ઉનાળામાં ત્રણ મોટી તકલીફો હોય છે, ગરમ હવામાન, પરસેવો આવવામાં સરળતા અને સૌથી ભયાનક બાબત એ છે કે ચહેરા પર ખીલ થવાની સંભાવના હોય છે, ઉનાળામાં જ હવામાન ગરમ હોય છે, પાયલોસેબેસીયસ સિસ્ટમ વધુ સક્રિય હોય છે, અને ચહેરો ઘણીવાર તેલયુક્ત હોય છે. .
ઉનાળામાં વારંવાર ખીલ થવા કેમ સરળ છે?
1. ઉનાળામાં ઉત્સાહી ચયાપચય
તે ગરમ અને ભેજવાળું હતું.અન્ય ઋતુઓની તુલનામાં, ઉનાળામાં આસપાસના વાતાવરણમાં બેક્ટેરિયાનું પ્રજનન કરવું સરળ છે, માનવ શરીરનું ચયાપચય મજબૂત છે, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓનો સ્ત્રાવ મજબૂત છે, અને છિદ્રો સરળતાથી ગંદી વસ્તુઓ દ્વારા અવરોધિત થાય છે.
2. અનિયમિત જીવન સમયપત્રક
ખાસ કરીને જેઓ મોડે સુધી જાગવું અને મોડે સુધી સૂવાનું પસંદ કરે છે, તમારે જાણવું જોઈએ કે 11:00 થી 3:00 સુધીનો સમય પોતાને ડિટોક્સિફાય કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે.જો આ સમયે શરીરને આરામ ન મળે, તો ઝેર શરીર પર એકઠા થશે અને ખીલની વૃદ્ધિનું કારણ બનશે.
3. તમારા મોંમાં ઠંડા પીણા અને મીઠાઈઓ રાખો
હવામાન ગરમ છે, આઈસ્ક્રીમ ઠંડા પીણા, તરબૂચ તમામ પ્રકારના સ્વાદિષ્ટ ખાવાનું બંધ કરી શકતા નથી.જ્યારે મોં આરામદાયક હોય છે, ત્યારે ત્વચા પીડાય છે.આ ખોરાકમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે ખાધા પછી ઝડપથી શોષાય છે.શરીરમાં રક્ત ખાંડ ઝડપથી વધે છે, શરીરને મોટી માત્રામાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે, જે પરોક્ષ રીતે પુરૂષ હોર્મોન્સના સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે.ત્વચા હોર્મોન્સ દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે, અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ વધુ તેલ સ્ત્રાવ કરે છે, છિદ્રો ભરાય છે અને નિમણૂક દ્વારા ખીલ આવે છે.
4. પરસેવો ખીલ પેદા કરી શકે છે
જ્યારે ત્વચા પરસેવો થાય છે, ત્યારે પરસેવામાં પાણી બાષ્પીભવન થાય છે અને મીઠું ત્વચાની સપાટી પર રહે છે.મીઠાનું આ સંચય બેક્ટેરિયાને વધવા માટે મદદ કરે છે, જે ખીલ માટે પ્રિય વાતાવરણ છે!
5. ખરાબ ટેવોથી પણ ખીલ થઈ શકે છે
ચહેરાને વારંવાર સ્પર્શ કરવાથી પણ ખીલ થવાની સંભાવના રહે છે.હાથ પર ઘણા બેક્ટેરિયા હોય છે, ખાસ કરીને ઉનાળાના વાતાવરણમાં જ બેક્ટેરિયાનું સંવર્ધન થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.જો તમે વારંવાર તમારા હાથ ધોયા વગર તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરો છો, તો બેક્ટેરિયા તમારા ચહેરા પર લાવશે, જે ખીલ તરફ દોરી જશે.
ખીલ વિરોધી ટીપ્સ
ઉનાળામાં ત્વચાનો સીબુમ સ્ત્રાવ અન્ય ઋતુઓ કરતાં વધુ મજબૂત હોય છે.ખીલને રોકવા માટે સૌથી મહત્વની વસ્તુ સફાઈ અને જાળવણી છે.દિવસમાં એકવાર પ્રમાણિક અને અસરકારક સફાઇ પૂરતી છે.છિદ્રોને અનાવરોધિત રાખવા, ત્વચાને શુષ્ક રાખવા અને ખીલ દેખાવાથી રોકવા માટે ક્લીન્ઝિંગ માસ્કનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો.ખાસ કરીને જે લોકો રમતગમતને પસંદ કરે છે, તેઓને ઘણો પરસેવો થાય છે, તેથી તેઓએ વારંવાર સ્નાન કરવું જોઈએ, જેથી ખીલ અને ખીલ સરળતાથી ઉત્તેજિત ન થાય.
1. મોડે સુધી જાગવાનું ઓછું કરો
પૂરતી ઊંઘ લેવાનું ધ્યાન રાખો.તે જ સમયે, ચેપ અને ડાઘ ટાળવા માટે તમારા હાથથી ખીલને સ્ક્વિઝ ન કરવાની કાળજી રાખો.
2. વૈજ્ઞાનિક આહાર
ખીલના વિકાસના સમયગાળા દરમિયાન, તળેલા અને શેકેલા ખોરાક જેવા ઓછા તેલ અને વધુ ચરબીવાળા ખોરાક ખાવાનો પ્રયાસ કરો અને બને તેટલો વધુ હળવો ખોરાક લો.દૂધની ચા અને ફ્રૂટ ટી જેવા ઓછા ખાંડવાળા ખોરાક ખાઓ અને પીઓ જે ઉનાળામાં દરેકને પીવાનું પસંદ હોય છે.ગુસ્સો આવવો સરળ છે, અને વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરવું સરળ છે, જેના કારણે છિદ્રો ભરાઈ જાય છે અને ખીલ વધે છે.
3. ખુશ રહો
ભાવનાત્મક ઉતાર-ચઢાવ લોકોની અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીને પણ અસર કરશે.એકવાર અંતઃસ્ત્રાવી સંતુલન બહાર, ખીલ દેખાશે!તેથી તમારી જાતને ખુશ રાખવી પણ જરૂરી છે.
4. પસંદ કરોખીલ વિરોધી ત્વચા સંભાળ સોલ્યુશનઉત્પાદનો કે જે તમને અનુકૂળ છે
ખીલ થવાની સંભાવના ધરાવતી તૈલી ત્વચા માટે, ત્વચા સંભાળના ઉત્પાદનો કે જે તેલના સ્ત્રાવને નિયંત્રિત કરે છે, છિદ્રોને સાફ કરે છે અને ઊંડે ઊંડે મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે તે પસંદ કરવાથી ખીલની સમસ્યાઓ વધુ સારી રીતે સુધારી શકાય છે.
કુદરતી ખીલ વિરોધી ત્વચા સંભાળ સલામત સારવાર ખાનગી લેબલ
નેચરલ એન્ટી-એકને સ્કિન કેર પ્રાઈવેટ કસ્ટમાઈઝ્ડ સેટ એ ત્વચા સંભાળ પ્રોડક્ટ છે જે તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે યોગ્ય છે.ભલે તે તૈલી ત્વચા હોય, સંયોજન ત્વચા હોય કે ખીલ ત્વચા હોય, તે તમને વધુ અસરકારક મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને ખીલ વિરોધી અસરો લાવી શકે છે.
ખાનગી લેબલ એન્ટિ-એકને સોલ્યુશન સ્કિનકેર
આ ઓર્ગેનિક એન્ટિ એક્ને એન્ડ પિમ્પલ ફેસ જેલ તંદુરસ્ત, ડાઘ-મુક્ત ત્વચાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માંગતા કોઈપણ માટે યોગ્ય ઉત્પાદન છે.તે ઉચ્ચતમ કાર્બનિક ધોરણોને પૂર્ણ કરવા માટે ઘડવામાં આવ્યું છે અને તે કૃત્રિમ સુગંધ, રંગો અને પેટ્રોલિયમ-ઉત્પાદિત ઉત્પાદનોથી મુક્ત છે.
પોસ્ટ સમય: ઓગસ્ટ-24-2023